Selasa, 25 Juni 2024

Beberapa Manfaat Jeruk Nipis yang Perlu Diketahui

Ilustrasi. (Dok: Merdeka)
Ilustrasi. (Dok: Merdeka)

TitikNOL - Jeruk nipis memiliki berbagai khasiat yang baik untuk tubuh. Buah yang satu ini juga digemari oleh masyarakat dan mengandung vitamin C.

Berikut ini beberap manfaat jeruk nipis yang perlu Anda ketahui.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Jeruk nipis dicampur air hangat dapat membuatmu tetap sehat. Vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus penyakit. Jika sedang sakit, jeruk nipis dapat membantu penyembuhan lebih cepat.

Meningkatkan sistem pencernaan

Asam dari jeruk nipis membantu air liur memecah makanan agar pencernaan lebih baik. Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis dapat merangsang sekresi cairan pencernaan. Jika Anda sedang sembelit, keasaman jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskretoris dan merangsang aktivitas usus. Minum segelas air hangat dengan 2 sendok teh air jeruk nipis 30 menit sebelum makan.

Mencegah kanker

Adanya antioksidan dalam jeruk nipis meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan minum air jeruk nipis dapat mengurangi rsiko terkena kanker dan penyakit. Kanker merupakan pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali dan dapat berkembang di berbagai bagian tubuh.

Berita ini telah tayang di lifestyle.okezone.com, dengan judul: Jeruk Nipis Berkhasiat Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Cegah Kanker

Komentar