Beberapa Manfaat Pakai Kacamata Hitam yang Perlu Diketahui

TitikNOL - Kebanyakan orang menggunakan kacamata hitam dengan alasan agar terlihat lebih gaya dan fashionable. Namun, selain sebagai aksesori untuk menunjang penampilan, sebenarnya kacamata hitam juga memiliki fungsi kesehatan yang jarang disadari penggunanya. Bahkan kamu sangat dianjurkan untuk mengenakan kacamata hitam setiap beraktivitas di luar ruangan. Yuk, cari tahu manfaat pakai kacamata hitam untuk kesehatan di sini.

1. Melindungi Mata dari Sinar Matahari

Saat kamu beraktivitas di luar ruangan, sinar matahari yang terik bisa mempengaruhi kondisi kesehatan mata kamu. Memandang sinar matahari dengan mata telanjang dalam jangka waktu tertentu, bisa membuat bola mata terbakar. Hal ini mirip seperti bagaimana sinar matahari membakar kulit kamu setelah lama berpanas-panasan atau berjemur. Karena itu, kamu disarankan untuk menggunakan kacamata hitam saat berkendara, di pantai, maupun bekerja di luar ruangan.

2. Mencegah Kerusakan Mata

Selain itu, matahari juga memancarkan sinar UV yaitu jenis sinar yang paling bisa merusak mata. Paparan sinar UV dari matahari pada mata bukan hanya bisa menyebabkan kerusakan pada permukaan kulit kelopak mata, tapi bagian mata lainnya seperti kornea, lensa dan retina juga bisa mengalami kerusakan. Kacamata hitam berfungsi untuk melindungi mata dari paparan sinar UV, sehingga kamu dapat terhindar dari dampak buruk sinar tersebut.

3. Menghindari Risiko Terkena Keratitis

Berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari tanpa menggunakan kacamata hitam juga berisiko menyebabkan keratitis. Gejalanya berupa sensasi perih dan mata bengkak akibat kornea yang mengalami peradangan. Itulah mengapa penting sekali menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di bawah sinar matahari.

4. Mencegah Penyakit Mata

Selain faktor usia, faktor penyebab katarak pada mata lainnya adalah sinar UV. Bahkan sinar UV juga diduga menjadi penyebab timbulnya penyakit mata lainnya, seperti pterygium, pinguekula (benjolan kuning pada selaput tipis di bagian putih mata) dan degenerasi makula. Dengan menggunakan kacamata hitam, kamu akan meminimalisir risiko terkena penyakit mata tersebut.

Tips Memilih Kacamata Hitam yang Baik

Memilih kacamata hitam sebaiknya jangan asal saja atau hanya berdasarkan model, pilihlah kacamata hitam yang memiliki fitur proteksi agar mata kamu benar-benar terlindungi dari sinar ultraviolet matahari. Berikut beberapa syarat yang wajib ada pada kacamata hitam yang kamu pilih:

1. Memiliki Frame yang Besar

Pilihlah kacamata hitam yang memiliki bingkai yang cukup besar untuk menutupi mata kamu dan sekitarnya. Hal ini penting untuk mencegah sinar UV masuk dari sisi-sisi mata.

2. Memiliki Lensa yang Mampu Menghadang Cahaya

Kacamata hitam yang baik juga harus memiliki lensa yang mampu memblokir 75 persen cahaya yang masuk. Bahkan para pakar kesehatan mata menyarankan untuk memilih kacamata hitam dengan lensa yang mampu menyaring hampir seluruh sinar ultraviolet A dan B.

3. Warna Kegelapan Lensa Merata

Selanjutnya, carilah lensa yang memiliki warna atau kegelapan lensa yang merata. Kamu bisa memegang kacamata hitam dengan lengan lurus ke depan untuk mengujinya. Kemudian lihat lurus objek yang jauh melalui kacamata tersebut. Bila objek yang kamu lihat menjadi melengkung atau terdistorsi setelah kamu menggerakan kacamata perlahan secara horizontal, berarti lensa tersebut tidak memenuhi syarat. Tapi ingat, tidak ada jaminan bahwa lensa berwarna gelap mampu menangkal sinar ultraviolet yang berbahaya.

Berita ini telah tayang di halodoc.com, dengan judul: Bukan Supaya Keren, Ini 4 Manfaat Pakai Kacamata Hitam