Selain Bagus untuk Ibu Menyusui, Ini Manfaat Lain Daun Katuk Bagi Kesehatan

Ilustrasi. (Dok: Haibunda)Ilustrasi. (Dok: Haibunda)

TitikNOL - Daun katuk yang bernama latin Saoropus androgynus ini memiliki manfaat yang sangat bagus untuk memperlancar ASI bagi ibu menyusui.

Namun, siapa sangka daun katuk juga ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan salah satunya adalah menyembuhkan penyakit flu dan demam.

Untuk lebih jelasnya lagi, di bawah ini lima manfaat daun katuk untuk kesehatan, simak baik-baik yuk!

1. Menjaga kesehatan mata

Daun katuk juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata juga seperti halnya wortel. Daun katuk mengandung vitamin A yang tentunya sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata agar terhindar dari berbagai penyakit mata seperti mata rabun dan lain-lain.

2. Menyembuhkan flu dan demam

Daun yang identik untuk meningkatkan produksi ASI ini juga ternyata bisa meredakan flu dan demam karena di dalam kandungan daun katuk terdapat kandungan zat besi dan kandungan ephedrine.

3. Mencegah osteoporosis

Terkadang jika sering duduk terlalu lama ditambah jarang bergerak, lama kelamaan tulang kita bisa rapuh, bahkan yang lebih parah bisa terjadi osteoporosis.

Untuk menangkal terjadinya osteoporosis, sering-seringlah mengkonsumsi rebusan daun katuk karena daun katuk mengandung kalsium yang sangat bagus untuk kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

4. Membantu menyembuhkan insomnia

Untuk yang sering mengalami gangguan susah tidur atau insomnia, cocok jika mengonsumsi sayur daun katuk. Pasalnya daun katuk bisa menyembuhkan gangguan insomnia bahkan bisa membuat kita tidur lebih nyenyak.

5. Menjaga berat badan

Untuk yang sedang diet, mengonsumsi daun katuk bisa jadi solusi untuk menjaga berat badan yang ideal karena daun katuk memiliki kandungan serat dan protein yang sangat baik. Selain menjaga berat badan, tubuh akan semakin ringan dan juga sehat tentunya.

Nah, itulah kelima manfaat daun katuk untuk kesehatan. Kamu bisa mengonsumsinya dengan cara direbus.

Berita ini telah tayang di idntimes.com, dengan judul: 5 Manfaat Sehat Daun Katuk, Bagus untuk Ibu Menyusui

Komentar