TitikNOL - Berendam dalam air hangat bukan hanya membuat kita rileks, tapi juga memiliki manfaat yang tak diduga, yakni mampu membakar kalori. Bahkan, jumlah yang dibakar setara dengan berjalan kaki cepat selama 30 menit. Penelitian berskala kecil yang dilakukan di Inggris membuktikan hal tersebut.
Periset dari Loughborough University di Inggris menelitinya pada 14 pria. Mereka diminta melakukan olahraga bersepeda selama satu jam dan berendam dalam bak mandi yang berisi air dengan suhu 40 derajat celcius.
Seperti sudah diduga, bersepeda mampu membakar lebih banyak kalori. Tapi, periset juga menemukan bahwa berendam dalam air panas dengan suhu 40 derajat celcius mampu membakar kalori yang setara dengan 30 menit berjalan kaki.
Tim peneliti percaya bahwa kenaikan suhu inti akan menyebabkan kalori terbakar. Nah, temuan ini bisa kita manfaatkan sebagai alternatif untuk menurunkan berat badan bagi kalian yang malas atau tak memiliki waktu untuk berolahraga.
Berita ini telah tayang di kompas.com, dengan judul: Berendam di Air Hangat Bakar Kalori Setara 30 Menit Jalan Kaki
DPK Banten Bina Perpustakaan Sekolah untuk Standar Perpusnas
Haris Azhar Ungkap Dugaan Pelanggaran Hukum Mendes Yandri hingga Penegak Hukum di Pilkada Banten
Pemkot Cilegon Apresiasi Langkah Kejari Dirikan Rumah Restorative Justice di 43 Kelurahan
Pahami Asta Cita Prabowo, Airin-Ade Dorong Kemandirian Desa
1.600 Kader Posyandu Kota Cilegon Mendeklarasikan Diri Mendukung Helldy-Alawi
Diskominfo Kota Cilegon Luncurkan Sinkronisasi Data dan Sosialisasi Peraturan Wali Kota_(19).jpeg)
Bubarkan Deklarasi Kader yang Mendukung Helldy - Alawi, Dua Anggota Panwas Kecamatan Cilegon DilaporkanDengan Chipset Snapdragon 630 dan Kamera Zeiss, Nokia 7 Telah DiumumkanKawal Investasi, Warga Lebak Selatan Deklarasikan Aliansi Muda Banten SelatanCara Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Petai dan Jengkol
