4 Tips Hindari Sakit Maag

Ilustrasi. (Dok: Bintang)
Ilustrasi. (Dok: Bintang)

TitikNOL - Sakit maag bisa sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan sakit perut yang parah, mual, dan kasus yang buruk lainnya.

Mengutip dari zeenews, Kamis (23/06/2016), seperti kata pepatah mengatakan, lebih bari mencegah dari pada mengobati. Nah, lantas apa saja tips untuk mencegah penyakit maag?

1. Minum air rebusan

Kita harus sangat khusus dalam konsumsi minuman. Ini harus terhindar dari bakteri dan air yang terkontaminasi agar tidak memperburuk kondisi. Hal itu sebabnya Anda harus konsumsi air yang matang, disaring dan air yang bersih.

2. Cuci tangan Anda dengan sering

Anda harus mencuci tangan Anda dengan sering dengan air dan sabun agar tidak terkena bakteri yang lebih banyak.

3. Berhenti konsumsi alkohol

Anda harus berhenti konsumsi alkohol karena tidak hanya untuk proses penyembuhan tetapi juga dapat menyebabkan kematian sel karena dapat bertindak sebagai agen dehidrasi.

4. Hindari obat penghilang rasa sakit

Hindari konsumsi obat untuk penghilang rasa sakit terutama aspirin. Sering menggunakan obat dapat menyebabkan risiko mengembangkan sakit maag.

 

 

 

 

 

 

Sumber: www.inilah.com

Komentar