Tak Boleh Terlalu Cepat atau Lama, Berikut Durasi Ideal Menggosok Gigi

TItikNOL - drg. R. Ngt. Anastasia Ririen menjelaskan waktu yang optimal untuk menyikat gigi.

Hal itu dia sampaikan ketika menjadi narasumber dalam program Sapa Dokter Tribunnews.

"Waktu optimal untuk pembersihan gigi dengan jalan menggunakan sikat gigi idealnya 2-5 menit," katanya, dikutip TribunHealt.com."

Rata-rata 3 menit," tambahnya.

Namun beberapa orang hanya menyikat gigi sekitar 1-2 menit saja.

Menurut drg. Anastasia, hal ini sangat disayangkan.

Pasalnya upaya untuk membersihkan gigi menjadi kurang optimal.

"Bahkan sebagian kurang dari 1 menit," katanya.

"Kalau terlalu cepat, yang dikhawatirkan adalah tingkat kebersihan yang ditarget belum tercapai."

Namun, membersihkan gigi terlalu lama juga tak baik.

Hal itu bisa memicu kerusakan pada gigi.

drg. Anastasia Ririen menyebut, kerusakan itu bisa disebabkan juga oleh obat kimia yang terkandung dalam pasta gigi.

"Sementara kalau terlalu lama, bulu gigi sehalus apa pun di dalam proses pembersihannya bisa memicu kejadian kerusakan pada lapisan terluar gigi.." jelasnya.

"Jadi, kisaran dua hingga 5 menit tadi dipersayratkan apabila dilakukan dengan cara yang tepat, alat yang tepat, dan bahan penunjan yang tepat," tandasnya."Jadi, kisaran dua hingga 5 menit tadi dipersayratkan apabila dilakukan dengan cara yang tepat, alat yang tepat, dan bahan penunjan yang tepat," tandasnya.

Agar gosok gigi yang lebih maksimal, drg. Anastasia memiliki tips tersendiri.

Dia menyebut, waktu menggosok masing-masing area gigi berkisar antara 10 detik.

Sebagai contoh, area gigi depan digosok 10 detik, kemudian area belakang bawah 10 detik, dan seterusnya.Sebagai contoh, area gigi depan digosok 10 detik, kemudian area belakang bawah 10 detik, dan seterusnya.

Dengan demikian, semua bagian gigi terbersihkan dengan baik dari sisa makanan yang ada.

Berita ini telah tayang di tribunhealth.com dengan judul: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Jelaskan Durasi Ideal Gosok Gigi, Tak Boleh Terlalu Cepat atau Lama